Ne İçtiğinizin Farkında mısınız?

N

Bugün sigara içerek aslında ne tükettiğimizi bütün dünya biliyor. Ya siz biliyor musunuz? Tütün 4000’den fazla zehirli madde içeriyor. Bunların en önemlilerinden bazılarının kullanım yerleri ve etkileri şöyle:
… Amonyak (tuvalet temizleyicisi)
… Arsenik (fare zehri)
… Aseton (oje sökücü)
… Bütan (tüp gaz)
… DDT (böcek öldürücü)
… Formaldehit (dezenfeksiyon maddesi, mobilya sanayii)
… Hidrojen siyanür (gaz odaları zehri)
… Karbon (egzoz, monoksit gazı)
… Kurşun, kadmiyum, nikel, çinko (pil, akü, metal sanayii)
… Metanol (füze yakıtı)
… Naftalin (güve kovucu zehir)
… Polonyum-210, radon (kanserojen, radyoaktif madde)
… Katran (asfalt)

Peki, sigarayı bıraktığınız andan itibaren vücudunuzda neler olur biliyor musunuz?
… 20 dakika sonra: Kan basıncınız düzelir, kalp atışlarınız normale döner, el ve ayak ısınız artar.
… 8 saat sonra: Kanınızdaki nikotin ve karbon monoksit düzeyi yarıya düşer, kanınızdaki oksijen miktarı artar.
… 24 saat sonra: Karbon monoksitten tamamen kurtulursunuz. Akciğerleriniz, sigaranın neden olduğu mukusu temizlemeye başlar, kalp krizi riskiniz azalır.
… 48 saat sonra: Koku ve tat duyularınız normale dönmeye başlar. Vücudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir.
… 72 saat sonra: Enerji seviyeniz yükselir, daha rahat nefes alırsınız.
… 3-9 ay sonra: Solunum yollarınız ve akciğerleriniz iyileşir, bunlara bağlı şikâyetleriniz azalır.
… 1 yıl sonra: Kalp hastalığı riski azalır; içmeye devam eden insanların riskinin yarısına iner.
… 5 yıl sonra: Gırtlak ve ağız kanserine yakalanma riskiniz azalır.
… 10 yıl sonra: Akciğer kanserine yakalanma riskiniz yarıya, kalp hastalığı riskiniz içmeyen insanla aynı seviyeye iner.
… 15 yıl sonra: Kalp krizi ve felç geçirme riskiniz, hiç içmeyen insanla aynı seviyede olur.

Yazar hakkında

Yorum Ekle

Yazan: Yılmaz