Dismenore (ağrılı âdet dönemi)

D

     Kadınlar, ergenlik döneminde başlayıp menopoz dönemine kadar normal olarak ayda bir kez menstruasyon, yani âdet kanaması geçiriyorlar. Rahim her ay kendisini olası bir gebeliğe hazırlıyor ve buna bağlı olarak çeşitli hormonların etkisiyle iç duvarında kalınlaşma oluyor. Eğer gebelik olmazsa hormon seviyelerinin değişmesine bağlı olarak iç duvarda dökülme meydana geliyor. Yani bir bakıma rahim kendisini temizliyor.
     Bu olaylar, sonuçta âdet kanaması olarak kendilerini gösteriyorlar. Kadınların yaklaşık yarısında âdet dönemi oldukça ağrılı geçiyor. Dismenore denilen aşırı ağrılı âdet dönemi, özellikle okul çağındaki kız çocuklarının ve çalışan kadınların günlük performanslarını olumsuz etkiliyor.
     Dismenore, genellikle ilk âdetten bir yıl sonra ortaya çıkıyor. Âdet başlamadan 1-2 gün önce kasıklarda başlayan ve bacak aralarına yansıyan şiddetli ağrı oluyor. Bulantı, halsizlik ve baş ağrısı, dismenore’ye eşlik eden şikâyetlerin listesinde yer alıyor. Bir ile üç gün arasında süren bu durumun kesin nedeni bilinmiyor. Ağrılı âdet, genellikle yumurtlamanın olmadığı menstruasyon döngülerinde görülüyor. Bu nedenle “anovulatuar sikloslar”ın, yani yumurtlama olmadan gerçekleşen âdet dönemlerinin şiddetli ağrıya yol açtığı düşünülüyor. Bazı araştırmacılara göre ise, ağrılı âdetin nedeni, rahim ağzının darlığı. Doğumdan sonra rahim ağzının genişlemesine bağlı olarak şikâyetler azalıyor ya da tamamen kayboluyor. Yapılan bazı çalışmalar, “prostaglandinler” olarak adlandırılan bir tür hormon grubunun bu ağrıya yol açabileceğini gösterdi. Prostaglandinler rahim kasının kasılmasına yol açıyor ve hücrelere yeterli oksijenin gitmesini engelliyor. Bu hormonun işlevini baskılayan ilaçlar âdet sancısını azaltıyor. Fakat genellikle ibuprofen, ketoprofen gibi, prostaglandin baskılayıcısı olan ağrı kesici ilaçlara ihtiyaç duyuluyor.
     Ağrılı âdet dönemlerinde alınması gereken bazı önlemler var. Et ve yağ ağırlıklı beslenmeden kaçınmak gerekiyor. Soya özlü gıdaların tüketilmesi öneriliyor. E, B ve C vitaminlerince zengin gıdaları tüketmek, kilo almaktan kaçınmak da oldukça önemli. Çok şiddetli ağrı durumlarında, jinekoloji uzmanı kontrolünde, 6-12 ay süreyle doğum kontrol hapı kullanmak gerekebiliyor.

Yazar hakkında

Yorum Ekle

Yazan: Yılmaz