Yaz Aylarındaki Mide Rahatsızlıkları

Y

     Mide ve on iki parmak hastalıkları mevsim değişikliği dönemlerinde daha sık gözlenmektedir. Uzun yıllara dayalı olarak yapılan epidemiyolojik araştırmalar, özellikle sonbahar ve ilkbahar dönemlerinde daha önceden şikâyetleri olan hastalarda, şikâyet yoğunluğunda artış yanında, şikâyeti olmayan kişilerde ise yeni belirtilerin ortaya çıkabildiğini göstermektedir. Sıcaklık ve diğer hava koşullarına adaptasyon çabası gösteren organizmada meydana gelen değişiklikler mide bağırsak hastalıklarını tetikleyebilmektedir. Mevsim değişikliklerinin zorunlu olarak ortaya çıkardığı beslenme alışkanlıkları değişiklikleri de, gastrointestinal sistem hastalıklarının şiddetlenmesine neden olabilmektedir.
     Bilinen hastalığı olan kişilerin özellikle kendilerine dokunduğunu bildikleri gıdalardan bu dönemde özellikle uzak durmaya çalışmalarında fayda vardır. Özellikle havaların ısınmasıyla birlikte terlemenin de artışı, beraberinde sıvı alımının artışı gerekliliğini getirmektedir. Özellikle soğuk ve gazlı içeceklerin tüketiminin artması ek mide bağırsak şikâyetlerine sebep olabilmektedir. Bunlar arasında yemek borusu spazmı, ani başlangıçlı karın ağrıları ve ishal atakları sayılabilir. Sıcak havaya maruziyet sonrası soğuk içeceklerin hızlı bir şekilde tüketilmesinden kaçınılmalıdır. Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte gıdaların korunmasıyla ilişkili problemlere de sık rastlanılmaktadır. Süt ürünleri ve balık gibi gıdaların sıcak havalarda hızlı şekilde bozulabildiği akılda tutulmalı ve son kullanım tarihi geçmiş ya da saklama koşulları uygun olmayan gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle taze sebze ve meyvelerin iyi yıkanması büyük önem taşımaktadır. Özellikle sebze meyve tüketiminin artacağı ilkbahar ve yaz aylarında iyi yıkanmamış ürünlerin şiddetli ishal vakalarına yol açabileceği akılda tutulmalıdır. Mevsimle birlikte seyahat aktivitelerinin artması, yer değişiklikleri, kişilerin kullanmakta oldukları ilaçların düzenli alımını etkileyebilmektedir. Bu nedenle rahatsızlıklarınızın şiddetlenmemesi için ilaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanmanızda büyük fayda vardır. Bazı hastaların özellikle tatil dönemlerinde daha önceden kullanmadıkları miktarda alkol kullanması da mide, on iki parmak ve bağırsak rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına ya da belirtilerinin şiddetlenmesine katkı sağlamaktadır.
     Yukarıda bahsedilen faktörlere dikkat edilerek olası problemler önlenebilir veya asgariye indirilebilir.

Yazar hakkında

Yorum Ekle

Yazan: Yılmaz