Bitkisel İlaçlar ve Çaylar Güvenli ve Yararlı mı?
Bitkisel İlaçlar ve Çaylar Güvenli ve Yararlı mı?

Bitkisel İlaçlar ve Çaylar Güvenli ve Yararlı mı?

     Bitkisel ilaçların tümü, bitkilerden yapıldığı için güvenilir olarak bilinirler. Ancak çoğu ilaç gibi bilinen bitkilerin, yararlarının yanı sıra zararları da bulunur.
     Tamamen tehlikeli olduğu bilinen bitkisel tedavi ediciler hariç çoğu bitkisel ilaç, gerekli onay alınmadan marketlerde ve internette satılabilmektedir. Günümüzde bitkisel kökenli tedavi edicilerin dozları standartlaştırılmadığı için doz miktarları çeşitlilik gösterir. Bu ürünlerin tedavi şekli veya hangi hastalıklara karşı koruyucu oldukları etiket üzerinde gösterilemese de, paketlerin üzerinde birtakım iddialar yer alır. Bu iddialar, bitkisel ürünleri desteklemek, satışını sağlamak amacıyla öne sürülen iddialardır.
     Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
* Üzerinde çalışma yapılmış ve doğruluğu kanıtlanmış olan bitkisel ilaçları uygulayın.
* Herhangi bir diyet takviyesi veya bitkisel bir ilaç kullanmadan önce hekiminize, lisanslı bir diyetisyene veya nitelikli bir beslenme uzmanına danışın.
* Genellikle zararsız olarak bilinen bitkiler, bazı kişilerde tehlikeli alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
* Bitki koleksiyoncusu, aktar, bitki doktoru veya kendini sağlık danışmanı olarak nitelendiren insanlara karşı dikkatli olun.
* Herhangi bir ilaç tedavisi alıyorsanız, bitkisel ürünleri asla kullanmayın. Bu ürünler ilaçlarla etkileşime girerek esas ilaç tedavisini etkisizleştirebilir veya zararlı yan etkilere neden olabilirler.
* Hamileyseniz veya gebe kalmaya çalışıyorsanız, hekiminizin onayı olmadan bitkisel ilaçlar kullanmayın.
* Bitkisel ürünleri küçük miktarlarda almak koşuluyla kullanın ve tavsiye edilenin aksine, uzun süreli kullanımlardan kaçının.
* Sadece tek bir bitki türünü içeren ürünleri tercih edin. Böylece herhangi bir yan etki gösterirse, kaynağını saptamanız daha kolay olur.
* Bitkisel bir ürün, olumsuz bir etki gösteriyorsa derhal kullanmayı bırakın ve hemen hekiminize başvurun.
* Bu ürünlerin çoğunun hileli ürünler olabileceğini unutmayın!
     Bitkisel Çaylar:
     Bitkisel çaylar, kafeinli içeceklere alternatif olarak satılan ve tüketimi giderek yaygınlaşan çaylardır. Ancak marketlerde bulunan birçok bitkisel kökenli çay, bitki yapraklarından elde edilir. Her bitkisel çay, gerçekten çay olmayabilir, çünkü bunlar bazı bitkilerin çiçek, kök veya çeşitli dokularının birer parçasıdır.
     Bitkisel çaylar hakkında henüz fazla çalışma yapılmadığından yeterli bilgi yoktur, ancak büyük bir kısmının içmek için güvenilir olduğu bilinir.
     Bazı ilaçların, ana maddesi bitkilerdir. Bu yüzden bazı bitki çaylarının bazı tedavilerde etkin olması veya zıt etki yaratması şaşılacak bir durum değildir. Çünkü potansiyel zararlı etkilerinden dolayı yabani bitkiler, fazla miktarda tüketildiğinde sağlık için olumsuz etki yaratabilirler.
     Vitamin ve Minerallerin Dışında?
     Diyet desteği, geniş bir ürün yelpazesini içerir. Marketlerde satılan multi vitamin ve minerallerin dışında diyet takviyesi sınıflamasının içinde tanımlanmış başka ürünler de yer alır. Bunlar bitkisel ürünleri, amino asitleri, enzimleri, bitki özlerini, diğer botanik bitkileri ve konsantreleri içerir.
     Tüm bu ürünleri kullanmadan önce bir hekime veya diyetisyene danışmak gerekir. Çünkü bu ürünlerin bazıları, zararlı yan etkiler gösterebilirken bir kısmı da hileli veya sahte olabilir. 

(Uzman Diyetisyen Sahure Özay)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir