365 YÖNTEM; B. Kendini İfade Et (Duygular-5)

3

Başarısızlık Nedir?
       Başarısızlık bir şeyi istediğiniz gibi yapmamak değildir. Başarısızlık bir işi bozmak da değildir. Bu, hiçbir şeyi doğru dürüst yapamama duygusudur ve başarının tam tersidir. Günümüzde çocuklara konulan standartlar ve ölçüler o kadar yüksektir ki, bu çocuklarda yeteri kadar iyi olmadıkları duygusunu uyandırmaktadır. Çocuğunuzun başarısızlık korkusuna kapılmadan deneme cesaretini bulması için ne yapmalısınız? Çocuğunuzun yaptıklarını izleyin ve olumlu gördüklerinizi övün. Davranışlarınızla ona hayatın hem başarısızlık hem de başarı içerdiğini öğretebilirsiniz. Çocukluk birçok kez denemek ve her seferinde tam becerememektir. Çocukların her şeyde mükemmel olmaları beklen­memelidir. Bu açıklamalar yardımcı olabilir, ancak çocuğunuzu her zaman için başarısızlık duygusundan koruyamaz. Başarısızlık hisseden çocuğu, bu duygu­nun nasıl olduğunu kendiniz hatırlayıncaya kadar dinleyin. Ondan sonra çocuk kendisini anladığınızı görecektir.
Öfkeyi Geride Bırakmak
       Kimi zaman öfkelenmek, öfkelenmemekten daha kolaydır. Çocuğunuza kendini yatıştırmayı öğrenmesinde yardımcı olun. Herkes kızdığı ya da gücendiği birine bir mektup yazsın. Ne hissediyorsa, kâğıda döksün. Korkmayın, bu mektubu hiç kimse okumayacaktır. Bu sadece sizin için yazılmış bir mektuptur. Yazma işlemi için en az yirmi dakika verin. Mektuplar bi­tince, yazarlarını bir araya toplayın. Herkes yazdığı mektubu parçalarken, zihninden bir şeyi atma duygusunun ve sanısının tadına varsın. Parça parça kâğıtları bir yerde yakabilirsiniz de. Kimi zaman sadece yazmak bile insanın kendini daha iyi hissetmesine yol açar ve hatta çoğu zaman kötü duygular uçup gider. Çocuklarınızla bir kere bu faaliyeti yaptıktan sonra, birisine kızdıklarında onları tekrar aynı şeyi yapmaya teşvik edin.
Duyguları Dansla İfade Etmek
       Mobilyaları bir kenara çekin ve bir yüzeyi darbuka olarak kullanın. Herkes sırayla darbuka çalsın ve sırayla şu duyguları ifade etmeye çalışsın: Sevinç, incinme, aptallık, kasvet, öfke, gerginlik ve huzur… Darbuka çalan hangi duyguyu çaldığım ilan eder, ötekiler de vuruşlara ayak uydurarak o duyguyu dansa döker. Herkese darbukayı çalma fırsatını tanıyın ki, mümkün olan bütün duyguları sırayla ifade etme olanağı bulabilsin.

Gelecek Yazı: 365 YÖNTEM: B. Kendini İfade Et (Duygular-6)

Yazar hakkında

Yorum Ekle

Yazan: Sevgi