Mini Sağlık Sözlüğü

M

Obezite: Kilomuzun boyumuza göre fazla olması ve vücudumuzdaki yağ oranımızın yüksek çıkmasıdır.
Fiziksel Aktivite: Kaslarımızı ve eklemlerimizi kullanarak yaptığımız, enerji tüketimi ile gerçekleşen aktivitelerdir.
Yeterli ve Dengeli Beslenme: Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini, vücudumuzun ihtiyacı kadar tüketmemizdir.
Alerji: Bağışıklık sistemimizin birtakım besinler, ilaç, toz, koku vb. şeylere karşı tepki vermesidir. İshal, kızarıklık, şişlik ve nefes daralmasına neden olur.
Bademcik: Bağışıklık sistemimizin bir parçası olan, boğazımızın sağında ve solunda bulunan, fındık büyüklüğündeki organlardır.
Böbrek: Belimizin hizasında bulunan, fasulyeye benzeyen, insanların genelinde iki tane bulunan ve kanımızdaki zararlı maddeleri süzen organlardır.
Karaciğer: Karnımızın sağ tarafında kaburgalarımızın altında bulunan, vücudumuzun ihtiyacı olan enerjiyi depolayan ve ihtiyaç olduğunda enerji sağlayan organımızdır.
Akciğer: Göğsümüzün iki tarafında bulunan ve ihtiyacımız olan oksijeni almamızı sağlayan organlardır.
Kalp: Vücudun ihtiyacı olan maddeleri taşıyan kanın tüm vücutta hareket etmesini sağlayan ve göğsümüzün ortasına yakın yerde bulunan organımızdır.
Nabız: Kalbin kanı pompalaması sonucu damarlarda hissedilen atım hareketidir.
Tansiyon: Kalbin pompaladığı kanın damarlara uyguladığı basınçtır.
Mikrop: Gözle görülemeyen, sadece mikroskopla görülebilen canlılardır.
Bağışıklık Sistemi: Vücudumuzu zararlı mikroplara karşı koruyan hücrelerin hepsidir.
Aşı: İçeriğinde canlı veya ölü mikropların bulunduğu ve uygulandığında bağışıklık sistemimizi güçlendiren ilaçlardır.
Antibiyotik: Antibiyotikler, bakterilerin neden olduğu hastalıkları tedavi eden ilaçlardır. Antibiyotikleri sadece hekiminiz yazdığı zaman kullanmalıyız. Gereksiz yere kullanmamalıyız.
Besin Zehirlenmesi: Mikrop içeren yiyecek veya içeceklerin tüketilmesi sonucu oluşur. Bulantı, kusma, karın ağrısı ve ishale neden olabilir.
İlk Yardım: Bir kaza veya yaşamı tehdit eden bir durumda tıbbi yardım sağlanıncaya kadar hastanın hayatını kurtarmak için yapılan uygulamalardır.
Alo 112: Aniden bayılma, yüksekten düşme, kalp durması, boğulma, yanık, trafik kazası gibi acil durumlarda aramamız gereken telefon numarasıdır. Lütfen gereksiz yere meşgul etmeyiniz.

(T.C. Sağlık Bakanlığı-Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü)

Yazar hakkında

Yorum Ekle