Bahar Alerjileri

B

     Yılın en güzel mevsiminin başlangıcı… Sıcaklıklar yükselmeye, günler uzamaya ve ağaçlar çiçek açmaya başlar artık… Çevremizde de kızaran gözler, tıkanan burunlar ve hapşırmalar dikkatimizi çeker. Alerji mevsimi boyunca vücudun immün sistemi çeşitli alerjenlere ve spesifik alerji antikorlarına (immünogloblülinler) reaksiyon verir. Bu antikorlar göz, burun, akciğer ve cilde yerleşerek zamanı gelince bu alerjenlerle karşılaşıldığında alerjik reaksiyonlar meydana getirir. Ağaç çiçeklerinin polenleri, çimenler ve yabani otlardan salınan polenler alerji nedenidir.
     Alerji Belirtileri
     Gözde: Sulanma, kızarıklık, kaşıntı, şişme, ağrı; gözlerin tamamen kapanması.
     Burunda: Kaşıntı, akıntı, hapşırma, tıkanıklık, rahat nefes ve koku alamama.
     Solunumda: Öksürük, hırıltı, nefes darlığı.
     Bazen aşırı yorgunluk, konsantrasyon zorluğu, uykusuzluk da yapabilir.
     Alerjiden Korunmak İçin
* Rüzgârlı havalarda mümkünse dışarıya çıkılmaması doğru olur.
* Dışarı çıkmak gerekirse maske kullanılmalı, uzun kollu giysiler tercih edilmelidir.
* Dışarıya çıkmak için en uygun zaman yağmurdan sonraki zamandır.
* Yeni biçilmiş çim alanlardan, çiçekli bahçelerden geçip de eve geldiğinizde kıyafetlerinizi çıkarmak, duş alarak saç ve cildi polenlerden temizlemek gerekir.
* Araba ve ev klimalarının filtreleri düzenli olarak temizlenmelidir.
     Alerjide Tedavi
* Alerjilerinizi alerji testleriyle tespit ederek tıbbi öykünüzle birleştirip, tetikleyen spesifik etkenlerin belirlenmesi,
* Öncelikle alerjilerinizi alevlendirecek etkenlerin ortadan kaldırılması, gereklidir.
* İmmüno terapi dediğimiz kişiye ve alerji etkenine özel hazırlanan aşılar,
* Antihistaminik ilaçlar,
* Dekonjestan ilaçlar (yüksek tansiyon hastalarının kullanmadan önce mutlaka doktorlarıyla görüşmeleri gerekir),
* Steroid içeren burun spreyleri (5 günden uzun kullanılmaması önerilir),
* İmmün sistemin iyileştirilmesi, alerji semptomlarının azaltılmasını sağlar.
     Yayınlanmış birçok araştırma, probiyotiklerin alerjilere karşı vücudun bağışıklık sistemini yükseltme yeteneği olduğunu göstermektedir. Probiyotiklerin insan vücudunu düzenleyici T hücrelerinin yüzdesini artırarak işe yarayabileceğinden ve saman nezlesi semptomlarına karşı toleransı artacağından bahsedilmektedir.
     Öte yandan alerjik rinitte probiyotiklerin faydasından söz ederken aynı probiyotiklerin astımda tedavi edici rolünden bahsedemeyiz. Bu arada C vitamininin de alerji semptomlarını azalttığı görülmektedir.
     Alerjilerde Bitkilerin Rolü
     Zerdeçal (Curcumin); Hint, Tayland ve diğer etnik mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir baharattır. Yine Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Derneği’nden yayınlanan bir araştırmada curcumin alanlarda, plasebo alanlara kıyasla hapşırma ve tıkanıklıkların azaldığı ve nazal hava akışının iyileştiği tespit edilmiştir. Zerdeçalın alerjik tepkileri önemli ölçüde azalttığı ve inhibe edebildiği gösterilmiştir.
     Sarımsak; Bahar alerjileri yaşadığınızda, vücut alerjenlerle mücadele ederken histamin seviyeleri yükselir. Sarımsak, histamin düşürücü quercetin içeren güçlü bir antienflamatuar ve bağışıklık arttırıcıdır. Bahar alerji ile doğal mücadelede, quercetin, belirtileri iyileştirmek için kanıtlanmış olan doğal bileşikler içerisinde yer almaktadır.
     Isırgan Otu (Nettle); Mevsimsel alerjilerde ısırgan otunun antienflamatuar etkisinden yararlanılabilir. Isırgan otu, biyoaktif bileşenlerin çoklu iltihaplanma olaylarını inhibe edebildiğini göstermiştir.
     Biberiye (Rosemary); Restorative Medicine Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre biberiye bitkisi antienflamatuar ve antioksidan etkilere sahip rosmarinic asit içerir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, biberiyenin alerji semptomlarıyla mücadele etme ve astım hastalarını rahatlatma imkânına ışık tutmaktadır.

(Eczacı Özlem Sayıner)

Yazar hakkında

Yorum Ekle