Sigara Hakkında Her Şey-37 (Alışkanlıklardan Vazgeçmek-10)

S

     Sigarayı Bıraktıktan Sonra Sizi Neler Bekliyor?
     Son sigaranızı içtikten sonra 12 saat içinde vücudunuz kendisini iyileştirmeye başlar. Vücuttaki karbonmonoksit ve nikotin hızla azalır, kalbiniz ve akciğerleriniz sigaranın verdiği zararları tedavi etmeye başlayacaklardır.
     Birkaç gün içinde vücudunuzda bazı belirgin değişiklikler olmaya başladığını fark edeceksiniz. Koku ve tat alma duyularınızın daha keskinleştiğini hissedebilirsiniz. Daha kolay nefes alacaksınız ve sigaranın yol açtığı kuru öksürük yok olmaya başlayacak. Ama bir süre daha öksürmeye devam edeceğinizi unutmayın. Dahası sigaranın kokusundan, bütçenize getirdiği yükten, zahmetten ve bağımlılıktan kurtulacaksınız.

Yazar hakkında

Yorum Ekle