KategoriKişisel Gelişim

Çocuğun Gelişiminde Babanın Rolü

       Baba olmak, öncelikle bir erkeğin kalbinde ve zihninde bir çocuğa yer açmakla başlar. Hamilelik boyunca da baba adayı annenin yanında ve yakınında bulunarak baba olmaya ısınır. Bebek, yaşamının ilk dönemlerinde anne ile bir bütün olarak başka birinin varlığına kapalı, iki kişilik bir dünya içindedir. Başlangıçta annenin dikkati ve zihni sürekli bebeği ile meşguldür ve bu yakın ilişki bebek...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Değişime Açık Olmak-2)

Bir Sözleşme Düzenleyin        Küçük davranış değişiklikleri evinizi daha olumlu bir yer haline getirirse, niçin aile başarısını ve gelecek hedeflerini belgeleyen küçük bir kutlama düzenlenmesin? Hep birlikte bir sözleşme yapın ve birlikte olabileceğinizin en iyisini olma hedefini koyun. “… ailesinin bireyleri olarak bizler ailemizin mümkün olduğu kadar sevecen ve saygılı hale gelmesi...

365 YÖNTEM; c. Başkaları Hakkında (Değişime Açık Olmak-1)

       DEĞİŞİME AÇIK OLMAK        Yaşamak, değişmeyi ve gelişmeyi içerir. Eğer aile içinde değişimi, canlılığı tanımlayan şey olarak görürsek, çocuklarımızın zihninde değişimin beklenen bir hayat serüveni olduğu tohumunu atmış oluruz. O zaman değişim, günlük hayatın heyecan verici bir parçası, kural gibi kolayca kabul edilebilir bir şey haline gelir. Bu nedenle bir daha hayatın bir sürprizi...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (İşbirliği-2)

       Aile Bahçesi        Eğer bir parça toprağınız varsa, burayı birlikte güzel bir bahçe haline getirebilirsiniz. Herkes bir parçayı alsın ve buraya istediği çiçek veya sebzeyi eksin. Renkli bitki kataloglarına veya fotoğraflarına bakmak, çocuklara hangi bitkiyi dikecekleri konusunda karar vermede yardımcı olur. Böylece bahçe düzenlemesi bittiğinde genel görünümün nasıl olacağı hakkında da bir...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (İşbirliği-1)

       İŞBİRLİĞİ        Ailenin gücü kısmen hazır bir ekip olmasından kaynaklanır. Anne-babaların ve antrenörlerin çoğunun bildiği gibi, zor olan takım ruhunu ve ortak bir amaç için birlikte çalışma isteğini yaratmaktır. Çocuk ilk önce aile içinde başkalarıyla geçinmeyi, birlikte bir şey yapmayı, paylaşmayı ve her zaman ilgi odağı olmamayı yaşar. Hepimiz bireysel ihtiyaçlarımızı grubun...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Saygı-2)

Umumi Yerlerde Sessizlik        Çocuklarınızdan susmalarını istediğinizde bu her zaman pek kolay değildir. Bir olayı prova etmek üzere hep birlikte aşağıdaki oyunu oynayın. Yakınlarda bir doktor ya da dişçi muayenehanesine veya bir kütüphaneye gideceksiniz ya da yaşlıları ziyaret edeceksiniz veya ailece bir restoranda yemek yiyeceksiniz. Yukarıdaki durumlardan birini seçin ve mahsusçuktan olay...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Saygı-1)

       SAYGI        Eğer saygı, hayatımız boyunca başkalarından görmek istediğimiz bir şey ise o zaman bunu göstermek de öğrenmemiz gereken bir şeydir. Birine saygı gösterdiğimizde, onu düşünmeye değer buluruz. Bir başkasına saygı gösterme çabasında bulunulduğunda verilen mesaj nettir: “Seni görüyorum ve sana değer veriyorum.”        “Erdemli ve terbiyeli bir yaşam, her insanın sonsuz değer...

Yaz Aşkları

       Tatiller genellikle yazın yapılıyor. Yıllık izinler yazın kullanılıyor, okullar tatile giriyor. Azalan stres, romantik ortamlar ve yükselen hormonlar aşkı daha çok akla getiriyor.        Aşkın kadın ve erkeklerde farklı yaşandığı bir gerçek… Âşık olan erkekler ve kadınlar aynı fizyolojik belirtilerle ortaya çıkan heyecanlar yaşar. Ancak kadınlar duygularını paylaşırken, erkekler bu...

Coşkuyu Yaşayın (3)

       Dış görünüşü güzel insanlar görürüz. Ama onlarla tanışıp konuşmasanız bile, bir şeylerin eksik olduğunu hissedersiniz. Ya da biri dikkatinizi çekmiştir. Onunla tanışmak istemişsinizdir. Ama iki kelime konuştuktan sonra fikriniz değişmiştir. Eksik olan neydi? Eksik olan coşkuydu, eksik olan ruh güzelliğiydi. Öte yandan bazı insanlar vardır. Bir şey söylemeseler bile coşkularını...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Arkadaşlık-3)

Dostça Tartışmak        Dostça tartışmanın nasıl yapılabileceğini öğrenmek çocuğunuzu sohbetlerde özgüvenli kılar. Aileyi toplayarak herkesin ilgi duyduğu bir konuyu konuşun ya da tartışın. Seçtiğiniz konu, “Kuşlar köpeklerden daha akıllıdır” gibi saçma olabileceği gibi, “Evsiz barksızların karnı nasıl doyar, konut sorunu nasıl çözülür” gibi ciddi de olabilir. Ya da...

365 LÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Arkadaşlık-2)

Neyin Var?        Kimi günler diğerlerine göre iyi geçer. Bizi sıkan bir olayın olduğu günlerde ise bunu dışa vurmak yararlı olur. En iyisi, birisiyle konuşmaktır, ama bunun gerçek­leşmesi mümkün olmadığında çocuğunuza yazmasını öğretin. Ortası delinmiş, etrafı süslenmiş bir ayakkabı kutusu bu tür şikâyetlerin yazılıp içine atıldığı mekân haline getirilebilir. Amaç evi huzurlu, duyguların her...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Arkadaşlık-1)

ARKADAŞLIK        Arkadaşlarımız hayatımızdaki harikulade mücevherler ve son derece güzel el işlerinden yapılma hazineler gibidir. Aklımıza yeni fikirler getirir, kim olduğumuzu ve kim olmak istediğimizi bizimle paylaşır ve bir süre için de olsa hayat yollarında bizimle yan yana yürürler. Aileni seçemezsin, ama arkadaşlarını seçebilirsin, derler. Bir aile, arkadaş sahibi olmak için arkadaşlık...

Coşkuyu Yaşayın (2)

       Sabah uyandığınızda beklentiyle ve coşkuyla yataktan kalkmalısınız. Bugün hayatınızın döneceği gün olabilir. Hayatınızın insanıyla tanışacağınız gün olabilir. Gece oldu, ama beklentiniz gerçekleşmediyse, “Mucizeye bir gün daha yaklaştım!” deyin.      Dikkat etmezseniz, en büyük düşmanlarınız olan endişe, şüphe ve korku zihninizi kemirmeye başlar. Yaşama sevincinizi ve coşkunuzu yok ederler...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Bakım-3)

Empati Örneği Olun        Çocuğun empati göstermesi için başkalarının duygularını anlaması ve bunları paylaşabilmesi gerekir. Bu, etrafındaki kişilerde sık sık gözlemlenemediği takdirde öğrenilecek bir beceri değildir. Çocuğunuzun empatiyi fark etmesi için şunları yapabilirsiniz:        – Çocuğunuz birini incitecek bir şey yaptığında, ona yapılan şeyin aynısını kendisine yapmaktan uzak...

Coşkuyu Yaşayın (1)

       Coşku inanılmaz bir şey, içinde öyle duygular vardır ki, kıpır kıpırsındır, için içine sığmaz. Yürüyüşünde bir ritim vardır. İçinde öyle bir güç vardır ki, etrafa kıvılcımlar saçarsın. Dünyayı fethetmeye hazırsındır. Ne istersen yapabilirsin. Kelimelere dökemezsin, tarif edemezsin. Ancak yaşayan bilir. Görenler farklı bir şeyler olduğunu sezer ve bir anlam vermeye çalışır. Metrelerce...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Bakım-2)

Siz Yokken        Tatile veya iş gezisine gidecekseniz, evden ayrılmadan önce çocukların her biriyle yokluğunuzda kendisini nasıl hissedeceğini konuşun. Kendi çocukluğunuzda anne-babanız yokken neler hissettiğinizi anlatın. Her çocukla bir kaset bandı yapabilirsiniz. Bir masal veya şiir okuyabilir, gülebilir, şarkı söyleyebilirsiniz. Çocuğunuz kendini yalnız hissettiğinde bu kaseti koyabilir ve...

Çocuk ve Okul

       Çocukların eğitim ve öğrenimini geliştirdiği yerin sadece okul ortamı olduğunu düşünmemeliyiz. Çocuğun zihninde “tatil” kavramı, tamamen boş geçirilen, tüm zamanını baştan sona sadece kendi istediği şekilde geçirebileceği bir dönem olarak yer etmemeli. Aynı şekilde “okul” kavramı da sadece sorumlulukların yüklendiği, zorlayıcı derslerin olduğu, birçok ödevin verildiği korkulu bir yer olma...

365 YÖNTEM; C. Başkaları Hakkında (Bakım-1)

       BAKIM        Bakım bir yaşam tarzıdır; aile içinde olsun, dünyada olsun isteğe bağlı olan bir şey değildir. Aile birçok açıdan bir bahçe gibidir. Hepimiz farklı hızlarla büyür, var kalmak için sevgi ve bağlılıkla beslenmeye ve kimi zaman da yabani otlarımızın ayıklanmasına ve yeni tohumların atılmasına ihtiyaç duyarız. Bir ailenin üyelerine verebileceği en büyük armağan, herkesin aile ve...

365 YÖNTEM; B. Kendini İfade Et (Dokunuş-3)

El ve Ayak Masajı        El ve ayaklarda, üzerine bastırıldığında enerji boşaltan, stres ve rahatsızlığı dışarıya atan basınç noktaları vardır. Aşağıda maddeler halinde yazılı olan eylemleri dikkatli okuyun veya birisi herkesin el ve ayaklarındaki noktaların belirlenmesine yardım etsin. Eşler halinde noktaları belirlemek de eğlencelidir. Aşağıdaki aşamaları izleyin ve söylenenleri yapın:       ...

365 YÖNTEM; B. Kendini İfade Et (Dokunuş-2)

Duyumsamak        Dünya bize türlü biçimlerle dokunur: Sonbaharın renklerine, denizde kabaran dalgalara baktığımızda gözlerimiz aracılığıyla; dağdan çıkan soğuk bir pınarın suyuna uzandığımızda ellerimiz aracılığıyla; ilkbahar çiçeklerini kokladığımızda burnumuz aracılığıyla ve kuşları ya da rüzgârı dinlediğimizle kulaklarımız aracılığıyla… Kırlık bir yere gidip bir yürüyüş yapın. Hep...

Tarih Adım Adım Yazıldı-44. 1. Kitabın Genel Değerlendirmesi

a) Afrika:                 Afrika, dört yüzyıllık Roma egemenliğinden sonra barbar istilasına uğramış, Vandallar, Galya ve İspanya’yı yakıp yıkarak Cebelitarık Boğazı’nı geçmişti. Roma, Vandalları bozguna uğratarak eski eyaletinin stratejik noktalarını yeniden işgal etti (533). Roma’ya ilk ciddi rakip, İslam akıncı güçlerinden doğacaktı.                 Hazreti Muhammed’in ölümünden sonra...

Geçmişi Geride Bırakın

       Ne kadar adil olmasa da, kızgın da olsan, pişman da olsan, utanıyor da olsan, olumsuzluklar seni alt etmek istese de, birlikte olduğun kişi seni terk edip gitse de, hayatına devam etmelisin. Bir şeyi kaybettiğin zaman elbette kendini kötü hissedeceksin, canın yanacak. İşini kaybettiğinde ya da birlikteliğin sona erdiğinde üzüleceksin, dünyan kararacak ve kendini umutsuz hissettiğin anlar...

365 YÖNTEM; B. Kendini İfade Et (Dokunuş-1)

       DOKUNUŞ        Bir bebeğin ilk deneyimleri onu saran kollar, bir kalbin atışı ve anne-babasının koynunda yatarken hissettiği tenin dokunuşudur. Dokunuş, beşikten mezara kadar hepimiz için büyümek ve gelişmek açısından yaşamsal olan bir ihtiyaçtır; tek bir sözcük kullanmadan birbirine bağlılık ve ilgiyi iletme yeteneğine sahiptir. Aile dokunuş aracılığıyla sevgi alıp vermenin değerini...

Tarih Adım Adım Yazıldı-43. Kanarya Adaları’nın Keşfi-Jean de Bethéncourt-5)

                Büyük Kanarya Adası’na hareket günü olarak 6 Ekim 1405 tarihi tespit edilmiştir. Üç gemi, Baron’un küçük birliğini götürmüştür. Fakat, rüzgâr onları önce Afrika kıyılarına doğru sürmüş, Bojador Burnu’nu geçmişler ve Jean de Béthencourt, burada karaya çıkmıştır. Ülke içinde, sekiz fersahlık alanda bir keşif dolaşması yapmış ve yerli halktan birkaç kişi ve bir miktar deve ile dönüp...

Çocukta Kişilik Gelişimi

       Çocuğun kişilik gelişimi çok erken dönemlerden itibaren başlıyor ve yaşamın ilerdeki dönemlerini de etkiliyor. Anne ve babanın çocuğa sevgi ve eğitim verdiğini belirten bilim insanları, çocuk gelişiminde en önemli konunun anne ve babanın tutumu olduğunu ve bu tutumların çocuğun kişilik gelişiminin yanı sıra ilerideki yaşantılarını da fazlasıyla etkilediğine işaret ediyor.        Anne-baba...

Tarih Adım Adım Yazıldı-42. Kanarya Adaları’nın Keşfi-Jean de Béthencourt-4

TARİH ADIM ADIM YAZILDI – Ünlü Gezginlerin İzinden Dünya Tarihine Bir Bakış 1. Kitap-5. Bölüm : Kanarya Adaları’nın Keşfi – Jean de Béthencourt-4                  Başarısızlığından dolayı pek üzülen Gadifer, çevresinde olup biten her şeyi kötü görmeye başlamıştır. Senyörüne olan kıskançlığı her geçen gün artmış, Baron de Béthencourt’un hiçbir şeyi beceremediğini tekrarlayarak ona şiddetli...

365 YÖNTEM; B. Kendini İfade Et (İletişim-5)

Seçeneklerle Soran        Ailenizin bir iletişim tarzı var mıdır? Bazı seçenekleri aşağıda bulacaksınız:        – Fare tarzı: Ağlamak, sızlanmak, yakınmak, dilenmek…        – Canavar tarzı: Bağırmak, korkutmak, tehdit etmek…        – Açık tarz: Şeyleri abartmadan veya sulandırmadan olduğu gibi söylemek, talep etmek…        Farz edin ki, cumhurbaşkanı evinize...

Hayatta Savaşçı Olmak

       İnsanlar, geleneksel düşüncelerin ya da alışkanlıkların dışına çıkmaya zorlanır. Dünyadaki birçok buluş ilk tanıtıldığında, tepkiyle karşılanmıştı. Siz de yeni bir fikir ürettiğinizde, herkesin sizin gibi düşünmesini ya da sizi alkışlamasını beklemeyin. Bir savaşçı olmanız ve karşınıza çıkan engelleri aşmanız gerekecek. Bütün enerjinizi odaklayın ve düşüncenizi hayata geçirinceye kadar da...

Tarih Adım Adım Yazıldı-41. Kanarya Adaları’nın Keşfi-Jean de Béthencourt-3

TARİH ADIM ADIM YAZILDI – Ünlü Gezginlerin İzinden Dünya Tarihine Bir Bakış 1. Kitap-5. Bölüm : Kanarya Adaları’nın Keşfi – Jean de Béthencourt-3                 Geçen zaman sürecinde, Lancerote Adası’nda da çok önemli olaylar cereyan etmiştir. Hain Berneval’ın davranışlarından son derece kırılan Kral Guadarfia isyan etmiş, bu arada, Gadifer’in adamlarından birkaçı ada halkı tarafından...

365 YÖNTEM; B. Kendini İfade Et (İletişim-4)

Bir Şeyi Sonuna Kadar Anlatmak        Eğer sizi özellikle sıkan bir şey varsa, üç beş cümleyle duygu ve düşüncelerinizi dışa vurmamız pek kolay değildir. Çoğu insan rahatça konuşabilmek için gevşemek ve söyledik­lerinin dinlendiğini hissetmek ister. Sırayla herkese kendi düşüncelerinin ince ipliklerini izleyebilmesi için süre tanıyın. Konuşmacı o sırada onu sıkan ne varsa o konuyu seçsin ve...