KategoriSağlık Sohbetleri

Kış Hastalıklarına Dikkat

     Kış mevsimiyle beraber hava sıcaklığında oluşan ani değişimler vücut direncini olumsuz etkiliyor. Mevsimsel virüsler de bu duruma eklenince grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar daha sık görülmeye başlıyor. Bu hastalıkların öksürük, hapşırık ve elle temas gibi yollarla yayılmasıysa hastalığa yakalanma riskimizi artırıyor.      Nezle      Virüslerin sebep olduğu ve acil tedavi gerektirmeyen...

Mini Sağlık Sözlüğü

Obezite: Kilomuzun boyumuza göre fazla olması ve vücudumuzdaki yağ oranımızın yüksek çıkmasıdır. Fiziksel Aktivite: Kaslarımızı ve eklemlerimizi kullanarak yaptığımız, enerji tüketimi ile gerçekleşen aktivitelerdir. Yeterli ve Dengeli Beslenme: Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini, vücudumuzun ihtiyacı kadar tüketmemizdir. Alerji: Bağışıklık sistemimizin birtakım besinler, ilaç, toz, koku...

Erken Dönemdeki Uyarı Sinyalleri

       Hastalıkların hemen hepsi, erken dönemde “uyarı sinyalleri” gönderir. Vücut dilinde hangi sinyalin/uyarının hangi hastalığı işaret ettiğini biliyor ve ona göre önlemimizi alıyor muyuz? Kısaca bir göz atalım bakalım:        Anoreksia:        Bu hastalık şişmanlamaya karşı duyulan ağır korku yüzünden aşırı zayıf kalma çabalarıyla seyrediyor. Hastalığın ilk işaretleri ise, aşırı kilo alma...

Evde ve Dışarıda Yapılacak Doğum Alıştırmaları

     Evimizde Nasıl Alıştırmalar Yapabiliriz? * Hiç ara vermeden sürekli oturmak, özellikle de gebeyseniz hiç akıllıca değil. Bu, kanın ayak toplardamarınızda toplanmasına yol açar. Göllenme ise, ayaklarınızda şişme hatta başka sorunlar yaratabilir. * Eğer oturarak iş yapıyorsanız, saatlerce telefonda veya sık sık uzak mesafelere yolculuk yapıyorsanız, her bir saatte 5-10 dakika olacak şekilde...

Genital Siğiller

     Genital siğiller; vajina, penis veya anüs çevresinde ortaya çıkan birkaç milimetre çapındaki kırmızımsı veya kahverengimsi ağrısız kabarcıklardır. Genital bölgenin tek bir yerinde ya da birkaç yerinde ortaya çıkan siğiller, karnabahar görünümünde ve ağrısızdır. Hem kadında hem de erkekte görülen bu hastalığa, HPV enfeksiyonu neden olur.      HPV Nedir?      HPV, genital bölgedeki dokuda...

Takıntılar (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

     Mantık ve muhakeme ile uzaklaştırılamayan, arzu edilmeyen, yineleyici saplantı halinde bir fikir ve şahsın şuurlu arzu ve alışkanlıklarının aksine bir aktin arka arkaya tekrarı söz konusudur. İradenin yıkılışı adeta aczidir. Kişi davranışının anlamsızlığının farkındadır. Ancak bunu yapmaktan kendini alamaz. Direnmeye çalıştığında ise gittikçe artan bir gerilim duyar. Direnmekten...

Kış Hastalıklarından Korunmak

     İnsanların kapalı alanlarda bulunma eğilimlerinin arttığı dönemlerde ve özellikle kış mevsiminde Soğuk Algınlığı, Farenjit, Nezle, Grip, Sinüzit, Orta Kulak İltihabı gibi sağlık sorunlarının görülme sıklığı artmaktadır. Kış aylarında en sık görülen hastalıklardan olan Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu’nda birçok etken mevcuttur. Bu dönemlerde en sık görülen enfeksiyon etkeni virüsler olmakla...

Akne (Sivilce)

     Akne ergenlik çağında görülen yağ bezi ve kıl folliküllerinin (pilosebase ünit) kronik, iltihabi bir hastalığıdır. Pratisyen hekimler ve dermatologların en sık rastladıkları deri hastalıklarından biri olmasına rağmen, kesin etiyolojisi yeterli bir şekilde tarif edilememiştir. Sıklıkla fizyolojik olduğu kabul edilir.      Akne, kızlarda 13 yaşlarında erkeklerde ise 15 yaşlarında sorun olmaya...

Kordon Bağı

     Uzun zamandır tartışılan konulardan biri de kordon bağı. Kordon bağının gerçekten hayat kurtarıcı bir faktör olup olmadığı, sağlık sektörünün uzmanları tarafından da tartışılmaya başlayınca iyiden iyiye anne babaların aklı karıştı. Biz de tüm merak edilenleri Opr.Dr. H. Kübra Taman’a sorduk:      Kordon kanı nedir?      Yalnız doğum sırasında, bebeğin kordonundan elde edilen ve kök hücre...

Domuz Gribi Geri mi Dönüyor?

       Geçtiğimiz yıllarda Avrupa ülkelerinde daha sık görülen “Domuz Gribi” hastalığı dünyayı tehdit etmeye devam ediyor. Etki alanını gün geçtikçe genişleten ve aşılamaya karşı daha çok bağışıklık kazandığı anlaşılan hastalık, Kasım ayı başından buyana etkisini göstermeye başladı. Bulaşıcı bir hastalık olması nedeniyle, vatandaşları uyaran Sağlık Bakanlığı, hastalıktan korunma yolları ve alınan...

Kedi Miyavlaması (Crı du chat) Sendromu

       İlk kez 1963 yılında Jerome Lejune tarafından rapor edilen “cri du chat sendromu”, kromozom 5’in kısa kolunun yaklaşık yarısının eksik olmasıyla ortaya çıkar. Sendromun genetik tanımı 46,-5p olarak gösterilmektedir. Bu tanımlama, kişinin 46 kromozoma sahip olduğunu, ancak 5 kromozomun p kolunun (kısa kol, petit) bir kısmının ya da tümünün bulunmadığı anlamına gelmektedir.        50.000’de...

Erişkin Aşılaması

       Bulaşıcı bir hastalığa yakalanmamak veya daha hafif bir şekilde atlatmak amacıyla uygulanan aşılar, sadece çocukluk döneminde yapılar ve bir daha tekrarı olmaz diye bir kanı yerleşmiştir hafızalarımıza.        İnsan yaşamının çocukluk döneminde önemli bir yer tutan aşının, erişkin yaşlarda da yapılması durumunda, önlenebilir hastalıkların neden olduğu genç yaşta ölümlerin önüne büyük...

Tıbbın Başını Ağrıtan Hastalık; Migren

       Yeryüzünde her beş kişiden biri migren hastalığından rahatsız. Bu yaz dünyanın çeşitli ülkelerinden iki bin beş yüz bilim adamı ve nörolog Washington’da toplandı ve migren konusunu tartıştı. Bu uluslararası kongreden çıkan ilk sonuç, yeniden ve bilimsel bir migren tanımını bir an önce yapmak! Çünkü migren adı altında ortada öylesine çok tanım dolaşıyor ki…        Bir kere tüm baş...

Hemoroit ve Korunma Yolları

       Kimlerde Görülür? * Hemoroit hastalarının çoğunun ailesinde de aynı şikayetler bulunur (kalıtsal yapı). * Özellikle ilerleyen yaş, sık sık kabız ya da ishal olunması, büyük abdest yaparken ıkınma sonucunda bu bölgedeki toplardamarlarda basınç artışına yol açmakta ve etrafındaki bağ dokusunun gevşemesine sebep olmaktadır. Başka bir deyişle, hemorotial hastalığa yol açmaktadır. * Hamile...

Romatoid Artrit ve Verebileceği Hasarlar

       Romatoid Artrit, halk arasında “iltihaplı romatizma” olarak adlandırılan, vücudun bütün doku ve sistemlerini tutan, iltihabi (inflamasyon) bağ dokusu hastalığıdır. Romatoid Artrit, özellikle kadınlarda en sık rastlanan sistemik bağ dokusu hastalığıdır. Romatizmanın vücutta en sevdiği bölgeler el ve diz eklem bölgeleridir. Genellikle 25-50 yaş arasındaki bayanlarda görülmektedir. Kırk...

Elektrik Çarpmalarında İlk Yardım

       Çevremizde bize zarar verecek birçok şey bulunmaktadır. Özellikle elektriğin hayatımızın her alanına girdiğini düşünürsek, elektrik çarpmalarını sıkça rastlanacak kazaların başında gösterebiliriz. Bu tür durumlarda kazazedeye yapılacak doğru müdahale hayati önem taşır.        Elektrikle çarpılmak için akımın vücuttan geçerek (+) ve (-) kutuplar arasındaki devreyi tamamlaması gerekir. Pil...

Bel Fıtığı ve Tedavisi

       Belimizde beş adet omur kemiği, bu kemikler arasında da disk denilen kıkırdaklar var. Tabii disk özel bir bağ dokusu organı… Ve bu disk, omurganın dayanıklılığına, hareketliliğine ve zorlamalara karşı dirençli olmasına, kuvvetin çevre dokulara dengeli bir şekilde dağılmasına katkı sağlıyor. İşte bel fıtığı dediğimiz rahatsızlık, omur kemikleri arasında bulunan ve adeta amortisör gibi...

Göz Kuruluğu

       Gözyaşının yeterli miktarda veya kalitede salgılanmaması sonucu gözlerde kuruluk meydana gelir. Gözün ön yüzeyinin sağlıklı kalabilmesi için gözyaşı gerekir. Kalınlığı yaklaşık 6-10 µm (mikron) olan bu film tabakanın 3 katmanı vardır. * Lipid tabaka; gözyaşındaki sıvının buharlaşmasını önler. * Aköz tabaka; sıvıyı sağlar. * Müköz tabaka; yüzeyi onarır.        Gözyaşımız, kapak hareketleri...

Çocuklarda Diş Sağlığının Önemi

       Bebekler yaklaşık altı aylıkken ilk dişlerini çıkarmaya başlarlar. Süt dişi denilen bu dişler, yaklaşık üç yaşına kadar çıkmaya devam eder. Ancak hamilelik ve bebeklik dönemindeki beslenme, irsi yapı ve hamilelikte alınan radyasyon gibi etkenler çocuğun dişlerinin çıkmasını olumsuz etkileyerek birkaç aylık gecikmeye neden olabilir.        Süt dişlerinin önemi        Ebeveynler, süt...

Kulak Çınlaması (Tinnitus)

       Kulak çınlaması veya uğultu (Tinnitus) son yıllarda toplumda yaygın şekilde gözlemlenmektedir. Amerika’da 50 milyon kişi, ülkemizde de her beş kişiden birinde çınlama şikâyeti olduğu düşünülmektedir. Geçmişte ilaç tedavisi ve bazı yöntemler başarısız olmuştur. Alternatif tedavilerde de başarı elde edilememiştir.        Pek çok yeni bilgi olmasına rağmen, bazı hekimlerin konu ile...

Omurga Cerrahisi

       Tıp alanındaki bilgi birikiminin özellikle son zamanlardaki artışı daha detaylı bir uzmanlaşmayı da beraberinde getirdi. Bu olaya ortopedi ve travmatoloji bilimi açısından baktığımızda omurga cerrahisi ve el cerrahisi uzmanlık alanlarının ortopediden bağımsızlaştığını görürüz.        Omurga Cerrahisi        Omurga cerrahisi insan omurgasının her türlü hastalığı ile ilgilenir. Boyun, sırt...

Tehlikeli Bir Hastalık: Zatürre

       Bilinen en eski hastalıklardan biri olan zatürre, özellikle risk taşıyan hastalarda ölümle sonuçlanabilecek kadar ciddi bir akciğer hastalığıdır. Tüm dünyada sık görülen ve ölümlere neden olan bu hastalık, akciğer dokusunda oluşan iltihaplı bir hastalıktır. Bu iltihabın nedeni çoğunlukla bakteri ya da virüs adı verilen mikroplardır.        Ne Sıklıkta Görülür?        Zatürre dünyada ve...

Saç Dökülmesi

       Saç tellerinin kaybedilmesi doğal dengenin bir parçasıdır ve günde 100 tele kadar saç kaybetmek tamamen normal bir durumdur. Dökülme zamanı gelen teller dökülürken yerlerine yeniler gelir. Ancak bu denge bozukluğunda, yani yeni gelenlerden daha fazla tel kaybedildiğinde “saç dökülmesi” ya da medikal terimiyle “alopesi” olarak adlandırılan durum ortaya çıkar.        Saç dökülmesi kendini; *...

Âdet Düzensizliği

       Uzmanlara göre her dört kadından birinde âdet düzensizliği görülüyor ve 21-35 gün arasında seyreden normal âdet döngüsü ortalama 3-7 gün sürerken, su tanımın dışındaki tüm tanımlar âdet düzensizliği olarak kabul ediliyor.        “Özellikle âdet düzensizliği konusunda basitçe halledilebilecek bir sorun, arkadaşların “Benim de öyle oluyor, benim de düzensiz, yıllardır böyle,” şeklindeki...

Gebelikte Diyabet

       Gebelikte diyabet, ilk kez gebelik sırasında ortaya çıkan diyabet ile gebelikten önce de var olan diyabet olarak iki farklı şekilde görülür. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre günümüzde gebelikte diyabet, % 3-5 oranında görülmektedir. Bu oranın % 90’ı gebelikte ilk kez görülen, % 10’u ise gebelikten önce de var olan diyabet olgularıdır.        Kimlerde Görülür?        Gebelikte...

Kepçe Kulak

       Kulaklar, yüzün estetik görünümünün tamamlayıcılarıdır. Kulakta doğuştan çeşitli bozukluklar olabilir. Bu bozukluklar, kulak kepçesinin yokluğu, kulak kıkırdaklarındaki çeşitli şekil bozuklukları ve kepçe kulak şeklinde görülebilir. Kulak kıkırdaklarındaki doğumsal bozukluk nedeniyle kulağın öne doğru çıkık olması, yani kepçe kulak veya yelken kulak, en sık görülen doğumsal kulak...

Cilt Lekeleri

       Cilt lekeleri, deri renginde koyulaşma ile karşımıza çıkmaktadır. Bu lekelerin bir kısmı “yaşlılık lekesi” olarak da bilinen lentijinöz yapılardır. Lentijinler kronik güneş maruziyeti sonucunda zamanla ortaya çıkar ve sıklıkla 30’lu yaşlardan sonra görülmeye başlar. Tamamen iyi huyludurlar, ancak tanının bir dermatoloji uzmanı tarafından konulması gerekmektedir.        Cilt lekesi...

Organ Bağışı Hayat Kurtarır (3-9 Kasım)

       Tedavisi sadece organ ve doku nakli ile mümkün olan hastalıklar, tüm dünyanın olduğu gibi, ülkemizin de en önemli sağlık sorunlarının başında yer alıyor.        Yaşamı bir başkasından gelecek organ bağışına bağlı olanların sıkıntıları 3-9 Kasım tarihleri arasında gerçekleştirilen “Organ ve Doku Bağışı” haftasında bir kez daha kamuoyuna taşınacak. Organ ve doku nakli bekleyen hasta...

Lösemili Çocuklar Haftası (2-8 Kasım)

       Çocuklarda en sık görülen kanser türlerinden Lösemi, uzun ve zorlu bir tedavi sürecinin yanı sıra, tedavi maliyeti oldukça da pahalı bir hastalıktır. Sosyal güvencesi bulunmayan, belirli bir geliri olmayan ailelerin bu hastalık karşısındaki çaresizliğine destek vermek amacıyla, 1998 yılında 3 doktor ve 2 lösemili çocuk babası tarafından kurulan Lösemili Çocuklar Vakfı (LÖSEV) lösemi...

Magnezyum eksikliği

       Magnezyum (Mg), insan vücudunda 300’den fazla enzimin fonksiyon görmesi için gerekli olan esansiyel bir elementtir. Vücut ağırlığının % 0,05’i kadar bir miktarda bulunmasına karşın görevleri önemli ve fazladır. Vücut kendi başına bu minerali üretemediği için, magnezyumun besinler yoluyla alınması gerekir. Vücudumuzda sürekli doldurulması gereken bir magnezyum rezervi vardır. Bu mineralin...