Etiketbeden sağlığı

Beden Sağlığı Doğadan Geçer

B

Bezelye: Haftada 10 porsiyon domatesli bezelye yemeği yiyen bir erkeğin, yemeyene oranla prostat kanserine yakalanma riski %15 daha az. B vitamini ve protein deposu olan bezelye, kalp için de çok önemli. Kepek ekmeği: Kalp hastalıklarının yanı sıra, bağırsak kanseri için faydalıdır. Günde 12 gramdan fazlası, kişiye göre zararlı olabilir. Kiraz: 100 gramında 40 kalori bulunuyor. İçerdiği ellagic...